Posts Tagged: брусья

remen

Тренировки на массу мышц и на силу — утяжелители веса

Опубликовано в рубрике .

Рано или поздно спортсмен и его организм приходят в то состояние, когда нагрузки на мускулатуру, создаваемые за счет массы собственного тела уже не дают должного результата. Это не только останавливает рост мышц и прибавку в силе, но замедляет и прогресс в освоении новых силовых, или гимнастических элементов. Зачастую, чтобы научиться делать тот или иной элемент, […]